白癜风患者怎么吃出黑色素?白癜风病因有很多，比如免疫力低、微循环障碍、微量元素缺失等，其中微量元素的缺失多是因为患者日常饮食的坏习惯引起的，所以养成良好的饮食习惯能够促进黑色素细胞的再生。武汉北大白癜风医院告诉大家如何养成良好的习惯呢？

　　1、清淡为主：夏季比较炎热，很多油腻的食物让人没有食欲，所以白癜风患者日常饮食中建议多吃一些清淡、开胃的食物。有的白癜风患者比较苦夏，但是不能不吃饭。其次夏季出汗比较多，白癜风患者要注意补水。

　　2、营养全面：人体的健康运转时需要大量的营养物质，所以白癜风患者在日常饮食中一定要营养均衡吸收，以免又引起其他的疾病。白癜风患者还需要适当的吃一些促进黑色素细胞生成的食物，比如动物肝脏、豆类以及豆制品、黑色食物等。》》》》》推荐阅读：怎么才能有**治疗白癜风

　　3、少食 VC：维生素c对于白癜风治疗主要是影响到酪氨酸酶的活性，从而影响到黑色素细胞合成黑色素这一过程。所以白癜风患者在日常饮食中不要过量的使用维C食物，其次还有像辛辣、海鲜等食物也要少吃。

　　白癜风患者良好的饮食习惯，按时吃饭，营养均衡，还能够提高患者的免疫力，对白癜风治疗以及身体健康都是有利的。同时白癜风患者还需要**充足的睡眠，适当的进行体育锻炼等，也能够提高患者的免疫力。